Sarreguemines est située à la frontière franco-allemande et au confluent de la Sarre et de la Blies. Cette configuration est confirmée par l'étymologie du lieu : le mot allemand Gemünd signifiant confluence se retrouve également dans le nom allemand de la ville, Saargemünd.
Sarreguemines est donc une ville d'eau, mais aussi une ville fleurie - elle est notamment labellisée depuis 2009 ville aux 4 fleurs.